Суставная гимнастика Норбекова - medical gymnastics of Norbekov.


Download videos:
small

Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние.



Tags:
stretching exercises for hands fingers exercises exercise for the spine Physical Exercise Gymnastics Training



наталья озерковская
Смотрю впервые сидя на диване  с головной болью . Стала выполнять упражнения для суставов мгновенно перестала болеть голова. СПАСИБО!!!
Ян Булавинцев
Для мгновенного перехода к нужным упражнениям нажмите на цифры. Кисти 1:33 Плечевые суставы 4:07 Коленные суставы 8:54 Тазобедренные суставы 10:34 Шейный отдел позвоночника 14:33 Верхнегрудной отдел позвоночника 18:38 Нижнегрудной отдел позвоночника 21:13 Пояснично - Крестцовый отдел позвоночника 23:38 Скрутки для всего позвоночника 27:37
Роман Мусихин
Спасибо за гимнастику,мне очень помогла,я стала ходить.
Азамат Рахматуллин
Гимнастика просто отличная) Но суть ее заключается не в механическом выполнении упражнений, а именно во внутреннем настрое с которым ты ее делаешь. Без этого эффект минимальный, если вообще не нулевой. Советую выполнять ее после прочтения книги "Опыт дурака", тогда эффект будет максимальным. Успехов вам!
Mimimishka
Гимнастика очень хорошая, но озвучка раздражает. Вместо "радости и наслаждения" одно раздражение - уж очень наиграно и неестественно произносится текст, как в плохом театре. Уж лучше бы какую нибудь приятную музыку включили - было бы и удовольствие и радость. А гимнастика - супер.
kto_ya_ takoe
где они таких страшил нашли
Ainura from Istanbul
Очень помогла , спасибо Норбекову!Спина не болит и осанка выпрямилась.
Yunona Muradava
bravooooooooooooooooooooooooo
Ольга Захарова
Норбеков М. просто супер человек! Его разработки великолепны: сочетание мысли (видеть себя внутри), физики, психологии...., спасибо!
Galeena An
Делаю эту гимнастику почти 4 месяца, стала лучше себя чувствовать, спасибо большое!
hirassadysh byravilhirama
я уже начала делать. после первого же дня почувствовала облегчение в позвоночнике...очень болела спина...сейчас даже не думаю о ней
zakusb Kikikl
Ага! Уже почти год делаю. Пипец как тяжело! Типа 15 минут в день.Врёт, все 40, а толку чуть! Пру вперёд еле еле, а тут на море в жару выбрался.Прожарился, на волнах подурачился. Эффект лучше чем полгода этих мучений! Поднимаем ЖОПКИ и НА МОРЕ!!!!!
T M
I am doing this exercises one week and I don't have pricking sensation in my hands and numb fingers at night! thank you
Галина Островная
Спасибо доброму человеку!
Валентина Дударь
Большое спасибо!если делать постоянно.помогает очень хорошо.
Полина Дробец
Спасибо огромное за гимнастику .делаю с удовольствием ежедневно перед работой.
Victoria Group
What if you have problems with your spine, like herniated disc??
alukard1
наконецто с меня вышла черепаха
Любовь Нуриева
Благодаря этой гимнастике, я чувствую себя прекрасно!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ академику Норбекову!!!
Liudmila Belomestnova
большое спасибо  гимнастика вместо лекарств  СУПЕР
olga
спасибо , правда помогает ...
tatyana dyegtyarova
prosto super zaryadka!! kogda regulyarno vipolnyayu, to ne hoju a letayu))) spasibo!!
NO Scoup
Тема я уже себя чустваю легко))) SPS
Nedjo Nedjo
Спасибо :-)
Elena Dorofeeva
SPASIBO!!!!
Albina Dorokhina
прикольно
ANASTASIA PANTELEEVA
Delau ety gimnastiky ka+diy deñ, vse telo poxrystivaet(osobenno v pervie dni)!!! Spasibo!
Наталья Макей
Благодарю. Очень понравились и сами упражнения и способ их выполнения.
Любовь Марученко
СПАСИБО!ПОУЧИТЕЛЬНО,ДОСТУПНО,ЗДОРОВО
Irina Romanova
классная гимнастика )))))
Денис Слепкань
Спасибо большое) 
Гульнара Аюбаева
супер гимнастика! Очень помогает. У меня плече-лопаточный периартрит. Мучаюсь уже 2 года.
Ewgeni Rösner
Спасибо!
Инесса Безкуцкая
Большое спасибо!
Sean J.W.L
а эта методика может помочь вырасти?
Rister
Откуда столько просмотров?
Lyubov Turic
SPASIBO!!!!!!
Бонита Бон
Помогают ли эти упражнения для роста? (девушка, 20 лет)
EllA
Super !!!!!!!!!!!!!!!!
Марина Петрова
А если больно делать упражнение? Его продолжать делать или не давать нагрузку?
you tube
Благодарю академика НОРБЕКОВА.Гимнастика очень сильная,настоящая и от чистого сердца.Такую я искала,что бы была для всех мышц тела.Еще раз Благодарю.Удачи ВАМ.
KoHcePBA
Блин сволочи у меня теперь уши как у чебургена!!!!!!!!твою мать
valentina voda
otlicino-spasibo
Галина Чертилова
Спасибо за гимнастику!!!
Антонина Силичева
постараюсь делать хотя бы раз вдень.мне это очень надо.
Singing Hinnie
Does anyone know how to hear this in English or switch on English language captions?
Archi Ashyrova
Супер!