► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]


Download videos:
hd720 medium

Суставная гимнастика, Часть-2. Получите Бесплатно авторский курс лечения остеохондроза на e-mail: /> Часть 1. ► Суставная гимнастика - верх! : /> Добавляйтесь в группы в соцсетях! Одноклассники: />ФБ: />Twitter: />ВК: /> ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! /> Смотрите кликабельный тайм-код видео: 0:45 - Универсальная суставная гимнастика с Александрой Бониной: разминаем поясничный отдел; 1:20 - Суставная гимнастика: упражнение на голеностопы; 2:10 - Упражнения для суставов: коленные суставы; 3:00 - Упражнения для суставов: тазобедренные суставы; 3:35 - Гимнастика для суставов: махи ногами в сторону. Суставная гимнастика чаше всего используется как разминка в комплексах упражнений, а также как расслабляющая гимнастика. Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки: 1. "5 принципов лечения остеохондроза": 2. "Секреты лечения шейного остеохондроза": /> 3. "7 видео для грудного остеохондроза": /> 4. "10 необходимых компонентов питания": /> 5. Демо-версия курса "Здоровый позвоночник за 2 недели": /> 6. "Защемление седалищного нерва, уроки": /> Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника: ►Как снять боли в пояснице? Болит поясница [Отрывок из урока-2] /> ►Лечебные упражнения при болях в пояснице [Отрывок из урока-3] /> ►Болит поясница: острожно, вредные советы Ютуба при болях в пояснице! /> ► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]



Tags:
суставлная гимнастика упражнения для суставов суставы гимнастика суставная гимнастика видео упражнения для суставов видео александра бонина позвоночник гимнастика норбекова



Victoria Lukina
Здравствуйте ,Александра!Хочу сказать огромное спасибо за то, что вы делаете!!!Занимаюсь по вашим курсам.Это так ценно,то что вы делаете,помогаете,объясняете всё что происходит с позвоночником .Не каждый врач может так подробно и понятно обьяснить!Еще раз огромное спасибо!!!
Татьяна Еременко
Большое спасибо за Ваши упражнения
лариса крыжановская
скажите Александра а можно делать эти упражнения при грыже в поясничном отделе. У меня их три.
Лариса Сергеевна Неизвестная
Здравствуйте, Александра! Спасибо Вам. А при артрозе 2-3 ст. можно делать эту суставную гимнастику?
aleksandr teliatnikov
Александра ты молодец
Ирина Сергеева
Здравствуйте, всегда делаю ваши упражнения. А с грыжами позвоночника можно суставную гимнастику делать. Спасибо
Наталья Иванова
Спасибо, Александра! Гимнастику делаю всегда вместе с Вами! Чётко, понятно, спокойно! И очень качественное видео: ничто не отвлекает, приятно заниматься!
Хава Дашаева
у меня шейно груд. остеохондроз...я ниразу ни делала гимнастику для спины..потихоньку стараюсь твои упражнение делать,как только начинаю у меня хрустят кости ,как думаете мне продолжать?
Анар Мендианова
спасибо вам александра за ваши упражнения доступно и лекго
Тамара Савеня
Спасибо за то что вы есть